《成人肥胖食养指南（2024年版）》来了。

针对不同地区/季节/热量需求设计1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算。

西北地区食谱特色：

✔️主食偏爱面食？安排！小麦、玉米和其他杂粮科学配比；
✔️牛羊肉少不了？合理搭配更健康；
✔️瓜果丰富，但绿叶菜少？营养均衡方案来了。