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世界过敏性疾病日 | 严重过敏反应，可预防的威胁
发布时间：2025-07-08
2025年7月8日是第21个世界过敏性疾病日，今年主题是“严重过敏反应，可预防的威胁”。由世界变态反应组织（WAO）发起，旨在提高全球对过敏性疾病的认知与防治水平。当前，过敏性疾病已成为全球第六大慢性疾病，影响约30%的人口，在中国，过敏性鼻炎患者超1亿，哮喘患者近3000万。
什么是过敏
过敏是免疫系统对无害物质（如花粉、尘螨、食物等）的异常反应，导致炎症或不适症状，常见症状包括：
1.呼吸道：过敏性鼻炎（打喷嚏、鼻塞）、哮喘（喘息、胸闷）。
2.皮肤：湿疹、荨麻疹（红肿、瘙痒）。
3.消化道：食物过敏（腹痛、呕吐）。
4.药物：（如青霉素过敏）。
5.严重反应：过敏性休克（可致命，需立即注射肾上腺素）。
夏季过敏高发需警惕
1.霉菌过敏：梅雨季节湿度高，霉菌在墙壁、空调、家具上滋生，易引发过敏性鼻炎，儿童易误诊为感冒。
正确防护：保持室内干燥，定期清洁空调；使用除湿机控制湿度在50%以下。
2.紫外线过敏：光敏性食物（芹菜、芒果）和药物（四环素类、利尿剂）可加剧皮肤对阳光的敏感。
正确防护：避免日晒高峰时段外出；夜间服用光敏性药物；使用广谱防晒霜。
儿童过敏“四部曲”
儿童过敏可能随年龄演变：
1.婴儿期：湿疹；
2.幼儿期：食物过敏（牛奶、鸡蛋）；
3.学龄期：过敏性鼻炎；
4.青少年期：哮喘。
日常防过敏
1.减少过敏原接触：花粉季关窗、戴口罩；床单用60℃以上热水清洗除螨。避免饲养宠物，或定期清洁宠物毛发。
2.注意饮食与作息：避免已知过敏食物（如海鲜、坚果）；饮食清淡，减少辛辣刺激。规律睡眠，适度运动（如游泳）增强体质。
3.加强情绪管理：压力、焦虑可能诱发荨麻疹甚至“一夜白头”，需调节心理状态。
脱敏治疗
过敏原特异性免疫治疗（脱敏治疗）通过逐步增加过敏原剂量，帮助身体适应，适用于尘螨、花粉等吸入性过敏原，疗程需3至5年。
过敏并非“矫情”，而是需要长期管理的慢性病。2025年世界过敏日提醒我们：科学认知、早期干预、规范治疗是关键。如反复出现过敏症状，建议立即就医检测过敏原，制定个性化防治方案。
END