健康科普

Health Science Popularization
当前位置： 首页 > 健康科普 > 中医养生

【健康养生】春季适合喝点粥！这几款适宜雨水节气的养生粥，可以参考~

发布时间：2025-02-26

图片
图片

粥，自古以来就被誉为“天下第一补人之物”。它以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于消化吸收，还能补脾养胃、去浊生清。 

而春天，也是喝粥的好季节。药王孙思邈曾在《千金方》中提到“春时宜食粥”。民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。

图片

图片
图片
图片
图片
图片
图片
图片
图片
图片


分享

上一篇：春日养生 | 惊蛰后，阳气升，春日养生正当时，这样做身体更舒服
下一篇：【健康养生】冬春交替，迎接调养脾胃“黄金期”，用好这几招，健脾和胃、促进消化