立秋 | 从现在起，生活方式需要调整一下了！初秋养生小技巧，从头护到脚_健康生活_健康科普

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一

片

叶

万

物

已

惊

秋

云收夏色，木叶动秋

立秋之后，夏秋交替的大幕已然拉开。从我国北方地区开始，凉风悄然而至，夜间的闷热感也在逐渐消退。在中医理论中，强调“天人相应”的健康理念，气候的变化需要我们及时调整养生策略——

初秋养生小技巧