这种毒素“不好惹”,出现4个症状要小心!教你3招预防→
发布时间:2025-09-18
有一种常见的细菌
一旦污染食物
若加工贮存不当
容易产生某种毒素并引发食物中毒
近期 不少人因食用被这种毒素污染的 凉皮、肉制品、乳制品等食物后 出现剧烈呕吐、腹泻等症状 这种肉眼不可见的细菌就是 ——金黄色葡萄球菌 而它产生的毒素是 ——肠毒素 金黄色葡萄球菌(简称金葡菌)是一种广泛分布于自然界中的细菌,通常成单、双、短链或不规则葡萄串状排列,在空气、水、皮肤及化脓伤口中均可存活,其繁殖时会分泌一种特殊毒素——肠毒素。 肠毒素是引起金黄色葡萄球菌食物中毒的主要毒素。 100℃加热30分钟仍无法完全破坏肠毒素,B型肠毒素甚至需更久。 在20~37℃环境下,肠毒素仅需4~8小时即可在富含淀粉/蛋白质的食物中大量产毒。即使在10℃环境下也能缓慢产毒。 金黄色葡萄球菌可产生A、B、C、D、E、F、G等多种肠毒素,其中A型肠毒素最为常见,也是引发中毒最多的毒素。而且,极微量(1μg)即可致病。 高温灭菌可杀死金黄色葡萄球菌本身,但已产生的肠毒素因结构稳定难以消除。 食用了被肠毒素污染的食物后,一般1~6小时内会出现以下症状: 喷射性呕吐(81%患者出现,可含胆汁或血丝)。 水样腹泻(每日3~5次)。 中上腹绞痛(类似急性胃肠炎)。 部分患者伴低热或寒战,以及可能出现头痛或肌肉酸痛。 儿童症状更重:脱水风险增加,可能出现电解质紊乱甚至休克。 淀粉类剩食:米饭、面食、糕点(尤其夏季常温隔夜存放)。 熟肉制品:火腿、卤味等(常温存放风险高)。 乳制品:牛奶、奶酪等。 蛋类及制品:沙拉、蛋黄酱等。 食材处理 手部有伤口者严禁处理食物(化脓伤口带菌量超10⁶CFU/g)。 生熟刀具分开使用,每周用沸水煮砧板15分钟。 储存有道 熟食室温存放≤2小时(广东夏季建议≤1小时)。 熟食、乳制品需冷藏保存(≤4℃),存放不超过6小时。 避免室温解冻食材(建议冷藏解冻)。 加热技巧 剩饭菜食用前需100℃加热10分钟以上。 微波加热食物需中途搅拌,以提高受热均匀性。 金黄色葡萄球菌“不好惹” 大家要注意破除这3个误区 误区1:食物闻起来没坏就能吃? 肠毒素不改变食物气味外观(已获实验室验证)。 误区2:拉完就好了,不用去医院? 儿童腹泻3次以上即需就医(儿童急性感染性腹泻病诊疗规范)。 误区3:吃抗生素能杀菌? 肠毒素本质是蛋白质,抗生素对其无效且加重肝肾负担。正确做法是,立即停止食用可疑食物,补充淡盐水防脱水,及时就医。 温馨提醒 除了养成良好的健康习惯,在外就餐尽量选择卫生条件良好的店铺。居家烹饪牢记WHO“食品安全五要点”——保持清洁、生熟分开、煮熟食物、安全温度、安全原料。若出现疑似症状,保留剩余食物并及时上报!




登录
注册