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健康提醒 | 夏日来临，当心“空调病”

发布时间：2024-06-20

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近期高温来临，
门诊收治了一些
头痛、鼻塞、关节酸痛的患者，
经医生询问诊断，
大多数都是因为不合理使用空调
而引起的“空调病”，
那什么是“空调病”呢？
           
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何为“空调病”
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其实医学上没有“空调病〞，这只是一个社会学诊断的病名，通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，都称之为 “空调病”。一般表现为喉咙干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等，导致”空调病“的原因比较多，比如室内外温差太大，空气不流通导致细菌病毒滋生，以及空调长期不清理等。

随着现代社会的发展，空调应用的普及，现代病空调病逐渐增多，在夏季的发病率越来越高。空调病的表现多样，可引发呼吸、消化、皮肤、生殖等多系统疾病。对空调的合理使用是预防空调病的关键。
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”空调病“的症状
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空调病分寒暑
寒

鼻塞流涕打喷嚏

头痛

发热

身体发紧

关节疼痛

脖子痛

落枕

腰痛如折断

暑

鼻塞流涕打喷嚏

头重身困

疲倦乏力

恶心想吐

无精打采

食欲不振

腹泻

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如何避免“空调病”

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01

调节合适温度，一般推荐设置26°左右，不宜过低，若工作场所温度过低，可以披个薄外套以防受凉。

02

避免空调冷风口直吹，可以对出风口做一些遮挡，特别是从室外大汗淋漓进入室内时要特别注意，避免降温太快;

03

要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，严禁室内吸烟；
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04

定期清洗空调，减少灰尘细菌的增长，避免诱发呼吸道疾病；
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05

饮食方面多加注意，多喝温水，多吃水果蔬菜，增加维生素摄入，可以适当喝生姜茶，生姜茶具有温中散寒、发汗解表的作用；
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06

要适当运动，加强户外体育锻炼，增强身体免疫力。


百姓健康提醒您，夏日虽热，可不要“贪凉”哦!

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